IMERSÃO

A CORRIDA INTELIGENTE

Do iniciante ao Maratonista, vou te ensinar como correr sem se lesionar, sem cansaço ou dores, melhorar a técnica e atingir todos os recordes pessoais.

Do iniciante ao Maratonista, vou te ensinar como correr sem se lesionar, sem cansaço ou dores, melhorar a técnica e atingir todos os recordes pessoais.


1º Aulão - Testes e Avaliações específicas para corrida de rua. (07/09/2020)

2º Aulão - Técnicas da corrida e Lesões . (08/09/2020)

3º Aulão - Planilhas de Corrida e Fortalecimento Muscular (09/09/2020)

4º Aulão - Resumão da Imersão + Nova turma do A Corrida Inteligente 2.0

O QUE ESTÃO FALANDO SOBRE O MÉTODO JÚLIO MORAES.

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