IMERSÃO
A CORRIDA INTELIGENTE
Do iniciante ao Maratonista, vou te ensinar como correr sem se lesionar, sem cansaço ou dores, melhorar a técnica e atingir todos os recordes pessoais.
Do iniciante ao Maratonista, vou te ensinar como correr sem se lesionar, sem cansaço ou dores, melhorar a técnica e atingir todos os recordes pessoais.
1º Aulão - Testes e Avaliações específicas para corrida de rua. (07/09/2020)
2º Aulão - Técnicas da corrida e Lesões . (08/09/2020)
3º Aulão - Planilhas de Corrida e Fortalecimento Muscular (09/09/2020)
4º Aulão - Resumão da Imersão + Nova turma do A Corrida Inteligente 2.0
O QUE ESTÃO FALANDO SOBRE O MÉTODO JÚLIO MORAES.
